蔡凱宙醫師一個骨科專科醫師的自然醫學之路

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一位台大骨科兼任主治醫師分享多年看診的心得 以及因自己和家人的健康而追求自然醫學的實際案歷分享


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【健康資訊】足底筋膜炎

 什麼是足底筋膜炎?

腳跟痛
早晨下床的第一步痛
    久坐後走路會痛
       久站後足跟痛
常見於40到60歲的肥胖女性














為什麼會足底筋膜炎?

1. 吸震力下降:

足弓骨架變形

足跟脂肪墊萎縮

阿基里斯肌腱縮短

2. 足內肌力不足:

足內肌肉萎縮

足內靭帶鬆弛

 

3. 經絡循環不良:  

心包經及膀胱經阻塞

排毒不良及心臟無力

 
 

如何及早不痛?

1. 穴位調整:
心包經用針灸,B12穴位注射,減輕疼痛增加心臟力量。膀胱經用脊椎調整槍增加膀胱經排毒
 

2、震波治療

將乳酸堆積的疼痛處及附近的經絡打通

刺激微血管的增生

刺激纖維母細胞的增生

刺激骨母細胞的增生
 










3.  均壓鞋墊:

提供足弓骨架支持, 吸收地面反作用力, 模仿天然地面,均勻分散壓力。3到6週消除症狀。三到六個月後,改善足底硬皮。





4、U型十字貼:

用無彈性的貼布,
增加脂肪墊的紥實度,踏地之時不會疼痛。

 

如何不再復發?
 

富足運動:

A,半圓拉筋器:重建足弓的排列。

B,腳趾彈力帶:強化足內部肌肉及靱帶。

C,知足滿足米球袋:強化足部經絡按摩,

平衡足部六條經絡。


 

口腸排毒:

A,油漱口:降低口腔細菌量,減少身體發炎,

    可以減少關節炎及肌腱炎。

B,大腸排毒:桑葉粉10克,

     利用粉狀植物纖維増加自身腸道易生菌增加排便量,減少身體發炎。

 

營養配方:

A,膠原蛋白,增加胺基酸合成新的肌肉。

B,維他命C,胺基酸合成肌肉靭帶之時需要維他命C

  當作輔酶。

C,正矽酸,微量元素矽和鋅,可以強化新合成的

  肌肉靭帶皮膚指甲。

 

蔡凱宙自然骨科診所
 
地址:台北市大安區羅斯福路三段309號4樓之3 
 
預約電話:02-23691055
 

 

 
 


 

 

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