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蔡凱宙醫師一個骨科專科醫師的自然醫學之路
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一位台大骨科兼任主治醫師分享多年看診的心得 以及因自己和家人的健康而追求自然醫學的實際案歷分享


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【復健運動】扶牆挺身

 效果:
增加上肢的柔軟度,訓練上肢的肌耐力。預防腰部、肩頸酸痛。
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